Закрыть
У нас самые выгодные условия доставки! По Москве доставляем от 2 500 руб БЕСПЛАТНО!
При оформлении заказа на доставку, введи код купона "УДАЧА" в корзине, и получи СКИДКУ 2% на весь свой заказ!
Сэкономьте 10%, забрав свой заказ из Пункта Самовывоза!
Например, Сыр Янтарь
Йогурт поможет победить депрессию

Ученые из Лейденского университета в Нидерландах обнаружили, что добавление в рацион пробиотиков, содержащихся в живом йогурте, может помочь снизить риск развития депрессии, уменьшая негативные мысли. Специалисты установили, что люди, которые принимали добавки пробиотиков в течение четырех недель, значительно реже испытывали грустное настроение, чем люди, которым давали фиктивные добавки. Они также были гораздо менее склонны к навязчивым мыслям – типу мышления, которое может превратиться в депрессию – и агрессивным мыслям. Полученные результаты говорят о том, что пробиотики могут воздействовать на когнитивные механизмы, которые, как известно, влияют на уязвимость к расстройствам настроения. 

Предыдущие исследования также показали, что кишечные бактерии могут влиять на уровни триптофана – аминокислоты, которую организм использует для производства серотонина. Как известно, дисбаланс серотонина может способствовать развитию депрессии.

Йогурт.jpg