Каталог товаров
- Напитки, чай, кофе
- Вода
- Для дома, сада, бани
- Блинчики
- Замороженные овощи
- Колбасы, сосиски, деликатесы
-
Кондитерские изделия
- Вафли, гофры, пряники, круассаны и козинаки
- Восточные сладости и халва
- Выпечка домашняя
- Диабетические продукты
- Конфеты
- Кукурузные хлопья
- Кексы
- Куличи
- Мармелад, зефир и пастила
- Печенье и крекеры
- Сушки, сухари и баранки
- Тарталетки и валованы
- Торты, рулеты и пирожные
- Шоколад, шоколадные плитки и паста шоколадная
- Хлеб и выпечка
- Консервы, приправы и соусы
- Косметика и гигиена
- Крупы, макароны и бакалея
- Молоко, сыр, майонез и яйца
- Мясо
- Товары для детей
- Курица, птица
- Мясные полуфабрикаты
- Овощи
- Орехи
- Сухофрукты и ягоды
- Фрукты
- Свежие ягоды
-
Рыба, морепродукты и икра
- Живые раки
- Анчоусы
- Водоросли, морская капуста
- Гребешки
- Рыба замороженная
- Икра
- Кальмары, осьминоги, каракатицы
- Рыба копченая, солёная
- Крабы, крабовые палочки
- Креветки, лангусты, лобстеры, раковые шейки
- Мидии, морские коктейли
- Рыба свежая
- Рыба горячего, холодного копчения
- Улитки, лягушачьи лапки
- Устрицы
- Чипсы, сухарики и семечки
Например,
Горчица белая молотая 100 г.
- Главная
- Новости и статьи
Учёные доказали, что диета 5:2 полезна для здоровья
Американский учёный Майкл Мосли (Michael Mosley) разработал диету, которая не только помогает похудеть, но и предотвращает развитие диабета, болезни Альцгеймера и некоторых других хронических заболеваний. Диета получила название 5:2, что означает 5 дней в неделю вашего привычного рациона и 2 дня с ограничениями в 500 калорий для женщин и 600 калорий для мужчин. Эффективность диеты изучалась на 24 добровольцах, которые следовали ей в течение 10 недель и показали значительные улучшения в состоянии здоровья: снизился уровень сахара и холестерина в крови, улучшилось состояние сосудов.
По мнению учёных, помимо общего сокращения калорий полезный эффект от «диеты праздников и голода» объясняется тем, что краткие периоды голода стимулируют ген SIRT 3, отвечающий за защиту клеток. Его активность повышает сопротивляемость клеток свободным радикалам и снижает вероятность повреждений и воспалений.