Закрыть
Сэкономьте 10%, забрав свой заказ из Пункта Самовывоза!
ВОЙТИ или ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
+7 (495) 255-255-3
26
Сен
Ближайшая доставка сегодня с 11:00 до 17:00
Ваша корзина
Каталог товаров
Например, Кондиционер для белья Lenor "Хлопок" Нежность хлопка суперконцентрат 1 л.

Специалисты разработали диету для похудения и набора мышечной массы 

Канадские ученые из Университета МакМастера разработали уникальную диету, которая не только помогает похудеть, но и дает возможность нарастить мышечную массу, что весьма важно для поддержания подтянутой фигуры. Специалисты обнаружили, что высокое потребление белка в сочетании с физическими упражнениями в течение 6 дней в неделю приводит к более эффективной потере веса, чем просто следование низкокалорийной диете. 

В исследовании приняли участие 40 молодых людей, которые в течение месяца участвовали в напряженных тренировках 6 дней в неделю. Испытуемых также попросили сократить калорийность питания на 40%, при этом одна группа сидела на диете с высоким содержанием белков, а другая – на низкокалорийной диете. Несмотря на то, что практически всем добровольцам удалось похудеть, состояние их тела различалось. Люди, которые соблюдали диету с высоким содержанием белков, набрали, в среднем, 1,1 кг мышечной массы, несмотря на большой дефицит калорий. Между тем, участники, придерживающиеся низкокалорийной диеты с низким содержанием белка, не набрали мышечную массу и не укрепили свои мышцы. Кроме того, исследователи были немного удивлены количеством дополнительно потерянного жира в группе с высоким потреблением белка – этим людям удалось избавиться от 4,7 лишних кг, в то время как участники, соблюдавшие низкокалорийную диету, потеряли 3,6 кг.
Диета (2).jpg


+7(495)255-255-3
Сделать заказ
по телефону
+7(495)255-255-3
доб. 303
Срочные вопросы по заказу
+7(495)255-255-3
доб. 304
Бухгалтерия
Адреса для самовывоза
Пункт самовывоза на м. Киевская (другие пункты самовывоза)
г. Москва, метро Киевская (кольцевая), Резервный проезд, д. 4, стр. 1
Забирать заказы можно с 9:00 до 17:00
© 2008—2020 Интернет-магазин продуктов ProStore в Москве и МО.

ООО «Простор»
Пользовательское соглашение
Создание сайта: Тэга
В нашем интернет магазине Вы можете оплатить заказ при помощи банковских карт Visa, Mastercard, Maestro, МИР курьеру через мобильный терминал, по безналичному расчету (для юридических лиц) и при помощи наличных.