Закрыть
У нас самые выгодные условия доставки! По Москве доставляем от 2 500 руб БЕСПЛАТНО!
При оформлении заказа на доставку, введи код купона "УДАЧА" в корзине, и получи СКИДКУ 2% на весь свой заказ!
Сэкономьте 10%, забрав свой заказ из Пункта Самовывоза!
Например, Икра летучей рыбы "Тобико МАКИ" черная зам., 500 г.
Рыба и морепродукты спасут от депрессии 

По данным ВОЗ, во всём мире от депрессии страдают около 350 млн. людей, а к 2020 году депрессия станет второй по распространённости болезнью. Между тем, снизить риск развития депрессивного синдрома можно при помощи небольших изменений в рационе. Учёные Медицинского колледжа Циндао (Китай) установили, что с этой задачей хорошо справляется рыба и морепродукты. При регулярном потреблении этих продуктов у мужчин риск депрессии снижается на 20%, а у женщин – на 16%. Этот эффект объясняется высоким содержанием в этих продуктах омега-3 жирных кислот, которые необходимы для формирования и активной жизнедеятельности нервных клеток и клеток мозга. Кроме того, без омега-3 кислот в организме нарушается производство допамина и серотонина – гормонов, связанных с получением удовольствия. Кроме рыбы свойствами антидепрессанта обладают свежие фрукты, овощи и крупы.
Морепродукты.jpg