Каталог товаров
- Бакалея
- Вода, соки, безалкогольные и энергетические напитки
- Все для коктейлей
- Готовая еда
- Диабетические продукты
- Замороженные овощи, ягоды, грибы
- Замороженные полуфабрикаты
- Колбасные изделия
- Кондитерские изделия
- Консервы
- Молочные продукты
- Морепродукты
- Мороженое
- Мясные деликатесы
- Непродовольственные товары
- Овощи, фрукты, зелень, оливки, грибы
- Офисам
- Пиво, слабоалкогольные напитки
- Приправы, пряности, компоненты для выпечки
- Продукты с фермы
- Ресторанам
- Рыба
- Сухофрукты, орехи
- Товары для бани
- Товары для детей
- Товары для сада и огорода
- Хлебобулочные изделия, выпечка
- Чай, кофе, какао
- Яйцо
Например,
Фасоль красная 800 г., Надежда
- Главная
- Новости и статьи
Грецкие орехи помогут снизить уровень холестерина
Испанские ученые из Университета Лома Линда в Барселоне установили, что всего одна горсть грецких орехов в день может снизить уровень засоряющего артерии холестерина, предотвращая развитие болезней сердца. Такие выводы были получены в ходе изучения 700 пожилых мужчин и женщин. В то время как одна группа участников добавила в свой ежедневный рацион 60 г (горсть) грецких орехов, другая группа питалась как обычно. Через год у испытуемых, употреблявших орехи, был значительно снижен уровень «плохого» холестерина. Более того, несмотря на то, что грецкие орехи считаются жирной пищей, участники не имели прибавки в весе. Это связано с тем, что орехи помогают долго поддерживать чувство сытости.
Полученные данные также показали, что употребление грецких орехов может снизить вероятность возникновения метаболического синдрома – комплекса нарушений, являющихся факторами риска развития сердечного приступа и инсульта. Благодаря наличию большого количества жирных кислот Омега-3 грецкие орехи также помогают сохранять ясность ума в старости и могут предотвратить развитие слепоты у пожилых людей.
