Закрыть
У нас самые выгодные условия доставки! По Москве доставляем от 1 500 руб БЕСПЛАТНО!
При оформлении заказа на доставку, в комментарии напиши фразу "Поймал удачу" и получи СКИДКУ 3% на весь свой заказ!

24
Ноя
Ближайшая доставка сегодня с 9:00 до 14:00
Ваша корзина
Ваша корзина пуста
Ваша корзина
Ваша корзина пуста
Например, Курага Иранская без косточки
Ежедневное соблюдение 8-часового режима приема пищи помогает эффективно избавиться от лишнего веса, сообщают ученые из Университета Солка в Калифорнии. Они считают, что ограничение приема еды таким промежутком и прекращение перекусов по ночам помогает организму эффективнее сжигать калории благодаря синхронизации пищеварительной системы, генов и белков, которые переваривают еду. Кроме того, такой метод помогает снизить риск развития ожирения и диабета, так как ограничение времени потребления еды влияет на баланс бактерий в кишечнике, которые контролируют метаболизм. Специалисты также уточняют, что регулярный прием пищи в одно и то же время, например, между 9 утра и 5 вечера, даже снижает вред от употребления еды с высоким содержанием жиров и сахара. Так, в экспериментах на мышах было установлено, что грызуны, которых кормили продуктами с высоким содержанием жиров в течение 8 часов в день, были здоровее и весили меньше, чем мыши, употреблявшие такое же количество пищи в течение всего дня. Данное исследование в очередной раз подтверждает факт о том, что важно не только то, что мы едим, но и когда едим.