Молоко полезно для здоровья мозга

Напитки, чай, кофе
- Какао, горячий шоколад
- Кофе в зёрнах, растворимый
- Напитки
- Соки
- Чай
Вода
Для дома, сада, бани
- Инвентарь для шашлыка
Блинчики
- Вареники
Замороженные овощи
Колбасы, сосиски, деликатесы
- Вареные колбасы
- Ветчина
- Деликатесы
- Копченые колбасы
- Паштеты, зельц, стюдень
- Сало, бекон
- Сосиски и сардельки
Кондитерские изделия
- Вафли, гофры, пряники, круассаны и козинаки
- Восточные сладости и халва
- Выпечка домашняя
- Диабетические продукты
- Конфеты
- Кукурузные хлопья
- Кексы
- Куличи
- Мармелад, зефир и пастила
- Печенье и крекеры
- Сушки, сухари и баранки
- Тарталетки и валованы
- Торты, рулеты и пирожные
- Шоколад, шоколадные плитки и паста шоколадная
Хлеб и выпечка
Консервы, приправы и соусы
- Бульоны сухие
- Домашняя консервация
- Консервы
- Соусы, кетчупы, томатные пасты
- Специи на развес
- Специи пакетированные
- Уксус, хрен, горчица
Косметика и гигиена
- Краски для волос
Крупы, макароны и бакалея
- Компоненты для выпечки
- Крупы
- Макароны
- Масла растительные
- Мед
- Мука
- Сахар и соль
- Сиропы
- Сухие завтраки, каши и хлопья
- Топпинги
- Украшения
Молоко, сыр, майонез и яйца
- Из деревни
- Кефир, ряженка и тан
- Майонез
- Масло и маргарин
- Молоко и коктейли
- Молочные консервы
- Сливки
- Сметана
- Соевые продукты
- Сыры
- Творожные и йогуртовые изделия
- Яйцо
Мясо
- Баранина
- Говядина
- Дичь
- Кролики
- Свинина
- Телятина молочная
- Шашлыки
Товары для детей
- Детское питание
Курица, птица
- Индейка
- Курица
- Перепела
- Утка
Мясные полуфабрикаты
- Бифштексы
- Голубцы
- Котлеты
- Пельмени
- Фарши
Овощи
- Зелень, салаты
- Соленья
Орехи
Сухофрукты и ягоды
- Грибы
- Семечки
Фрукты
- Экзотика
Свежие ягоды
Рыба, морепродукты и икра
- Живые раки
- Анчоусы
- Водоросли, морская капуста
- Гребешки
- Рыба замороженная
- Икра
- Кальмары, осьминоги, каракатицы
- Рыба копченая, солёная
- Крабы, крабовые палочки
- Креветки, лангусты, лобстеры, раковые шейки
- Мидии, морские коктейли
- Рыба свежая
- Рыба горячего, холодного копчения
- Улитки, лягушачьи лапки
- Устрицы
Чипсы, сухарики и семечки

Например, Семенники бараньи охл.

Главная
Новости и статьи

Молоко полезно для здоровья мозга

Давно известно, что употребление молока полезно для укрепления костей и мышц, но теперь ученые из Медицинского центра Университета Канзаса установили, что молоко также благоприятно воздействует на мозг. Это связано с тем, что употребление молока повышает уровень глутатиона в мозге – мощного антиоксиданта.

В ходе исследования специалисты расспросили 60 участников об их рационе за последние дни, а затем провели сканирование головного мозга, чтобы выявить уровни глутатиона у испытуемых. Результаты показали, что люди, которые пили много молока в последнее время, имели более высокие уровни глутатиона в мозге. Данный антиоксидант очень важен для нормальной работы мозга, отмечают специалисты, так как глутатион помогает предотвратить окислительный стресс и устранить повреждения, возникающие в ходе функционирования этого органа. Окислительный стресс, как известно, является причиной различных заболеваний, включая болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона и другие недуги. Специалисты рекомендуют ежедневно употреблять три порции молока – люди, выпивавшие именно такое его количество в рамках исследования, имели наибольшие уровни глутатиона в мозге.